目前怀孕五周,
请问各位妈妈我现在该补充些什么补充品呢??(如:钙片等)
有没有什么食物是不能吃的呢??
刚转班过来还请各位妈妈多多照顾我们唷!!感恩吶
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我是产检时,护士小姐告诉我可以补充新宝纳多,我也询问过医生后
我才开始吃的(印象中好像是满12周),你可以问问你产检的医生看何
吃较恰当。怀孕初期叶酸的补充是很重要的,我怀孕的过程中,咖啡、
薏仁不碰,较冷底的食物少吃,也不喝冰的冷饮,若要喝都会放凉才喝!
以上供你参考啰!
不要喝咖啡。
其他东西多种食材,均衡饮食。
天然的最好~
正常饮食就好
但食物叶酸类多补充喔!
3个月后再补充妈妈维他命钙片即可
叶酸要多补充!
不过不知道妈妈会不会孕吐
如果会的话,尽量少量多餐
避免吃刺激性的东西冰冷东西喔
满12周后在每天一颗新宝纳多或是盼纳补即可!(综合维他命)
这是怀孕妈妈吃的!
不要太劳累!
我是产检时,护士小姐告诉我可以补充新宝纳多,我也询问过医生后
我才开始吃的(印象中好像是满12周),你可以问问你产检的医生看何
吃较恰当。怀孕初期叶酸的补充是很重要的,我怀孕的过程中,咖啡、
薏仁不碰,较冷底的食物少吃,也不喝冰的冷饮,若要喝都会放凉才喝!
以上供你参考啰!
不要喝咖啡。
其他东西多种食材,均衡饮食。
天然的最好~
正常饮食就好
但食物叶酸类多补充喔!
3个月后再补充妈妈维他命钙片即可
叶酸要多补充!
不过不知道妈妈会不会孕吐
如果会的话,尽量少量多餐
避免吃刺激性的东西冰冷东西喔
满12周后在每天一颗新宝纳多或是盼纳补即可!(综合维他命)
这是怀孕妈妈吃的!
不要太劳累!