这就是所谓的害喜呀。尽量少量多餐吧，如果家人能体谅，偶尔买外食，避免闻那么多油烟味，会比较舒服唷。

这应该是害喜

版妈你要不要多补充叶酸跟B群还有多喝白开水

这对害喜应该会比较有帮助点

我本身也很怕油烟味，我婆在煮饭时，我就躲进房间因为闻了会想吐

跟家人沟通一下，看是否能暂时换人煮或者买外食!!!

医生说

当子宫大到影响胃时就会

当子宫再大到降低位置时，就会又好一些

不过也会因人而异啦

有的人会吃酸梅来改善

加油

这是害喜情况

到12周以后才会好转喔!!

当初我也是这样，

我的产检医生告诉我想吐就"喝一口"有气的饮料，

像沙士、可乐、雪碧等…

想吐就喝一口不要一次喝完喔!!

我觉得很有效

我觉得汽水有效ㄝ虽然我一直到13周都没有孕吐, 但是反胃不舒服时喝上二三口会觉得整个人都轻鬆起来喔

医生建议不要吃酸梅, 可能是怕不卫生吧

我的经验：避开会让我恶心想吐的味道和食物，恶心的时候，闻闻柠檬喝点含气饮料或嘴里含片姜。

提供您参考。

我只有反胃乾咳或胀气

我倒是很怕重複吃相同的食物

那会让我觉得莫名的噁心